4 Secret Stretches for a FLAT Split 😎 #flexibility #shorts #stretching #yogapractice
0:11
YouTubeFlex with Olha
4 Secret Stretches for a FLAT Split 😎 #flexibility #shorts #stretching #yogapractice
Unlock your flat splits fast with these 4 stretching moves — beginner & pro versions for any level. Great for hip mobility and hamstrings. How to do splits. #flexibility #stretching #yogapractice #splits #contortion #yogaflow #calisthenics #gymnast #yogalife
已浏览 165.1万 次4 周前
短视频
วิถี gymgirl: เคล็ดลับออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใคร
0:08
已浏览 150万 次
วิถี gymgirl: เคล็ดลับออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใคร
baipobam
Fun Group Stretch Class | Gentle Full Body Flexibility Training at Home
0:19
已浏览 7294 次
Fun Group Stretch Class | Gentle Full Body Flexibility Training at Home
MASSAGE KINGDOM
Stretching Exercises for Flexibility
I Tried Beginner Yoga Stretches for Flexibility #fitness #stretch #workout #balance #flexibility
0:13
I Tried Beginner Yoga Stretches for Flexibility #fitness #stretch #workout #balance #flexibility
YouTubeSanchit suri
已浏览 72.9万 次3 周前
stop at the random moment 👌🏻 #flexibility #rhytmicgymnastics #talent #sport #stretching
0:15
stop at the random moment 👌🏻 #flexibility #rhytmicgymnastics #talent #sport #stretching
TikTokmelaniatur
已浏览 58.5万 次2 周前
Stretch the TMJs! Do this stretch before and after you ride to increase your horses, comfort and performance! Learn this stretch and a step-by-step tutorial by getting your copy of my Stretching Exercises for Horses ebook! #SportHorseChiropractic #stretchingexercisesforhorses
1:03
Stretch the TMJs! Do this stretch before and after you ride to increase your horses, comfort and performance! Learn this stretch and a step-by-step tutorial by getting your copy of my Stretching Exercises for Horses ebook! #SportHorseChiropractic #stretchingexercisesforhorses
TikToksport.horse.chiropractic
已浏览 2047 次1 周前
热门视频
splits! inst: umazdes 🫶 #stretching #растяжка #акробатика #splits #трюки
0:07
splits! inst: umazdes 🫶 #stretching #растяжка #акробатика #splits #трюки
TikTokumazdess
已浏览 2.1万 次1 周前
IMPORTANT OFFICE ADVICE 👆🏻👆🏻 #fyp #office #stretch | stretching
0:11
IMPORTANT OFFICE ADVICE 👆🏻👆🏻 #fyp #office #stretch | stretching
TikTokdowngoesfrazier
已浏览 170万 次1 周前
Trabajar la extensión torácica libera intercostales, mejora el movimiento costal y afloja la fascia del esternón y el pectoral. Esa apertura devuelve movilidad al bloque torácico y te permite recuperar un control postural que reduce la tendencia a la joroba. #joroba #chepa #postura #posture #higienepostural
0:16
Trabajar la extensión torácica libera intercostales, mejora el movimiento costal y afloja la fascia del esternón y el pectoral. Esa apertura devuelve movilidad al bloque torácico y te permite recuperar un control postural que reduce la tendencia a la joroba. #joroba #chepa #postura #posture #higienepostural
TikTokpablo.pilatesreal
已浏览 110万 次3 周前
Stretching Routine for Morning
Stretching Means NOTHING Without Strength
0:43
Stretching Means NOTHING Without Strength
YouTubeMartin Rios
已浏览 85.8万 次1 个月前
Phimosis Stretching Exercises - Loosening Tight Foreskin Safely
1:32
Phimosis Stretching Exercises - Loosening Tight Foreskin Safely
TikTokhealtheducare1_
已浏览 130万 次2023年6月10日
■أهمية أداء التمارين المريحة للجسم: ⭐ ١. تقليل التوتر والقلق تمارين الاسترخاء والتنفس العميق تُحفّز الجهاز العصبي الباراسمبثاوي، ما يساعد على تهدئة الجسم وتقليل مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول. ⭐ ٢. تحسين المرونة وحركة المفاصل التمدد المنتظم يساهم في ليونة العضلات وزيادة مجال الحركة، مما يقلّل من التيبّس والآلام العضلية. ⭐ ٣. تحسين الدورة الدموية الحركات اللطيفة تساعد على تنشيط الدورة الدموية، مما يعزّز وصول الأكسجين والمواد الغذائية للعضلات والأعضاء. ⭐ ٤. تقليل آلام العضلات والظهر كثير من
0:43
■أهمية أداء التمارين المريحة للجسم: ⭐ ١. تقليل التوتر والقلق تمارين الاسترخاء والتنفس العميق تُحفّز الجهاز العصبي الباراسمبثاوي، ما يساعد على تهدئة الجسم وتقليل مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول. ⭐ ٢. تحسين المرونة وحركة المفاصل التمدد المنتظم يساهم في ليونة العضلات وزيادة مجال الحركة، مما يقلّل من التيبّس والآلام العضلية. ⭐ ٣. تحسين الدورة الدموية الحركات اللطيفة تساعد على تنشيط الدورة الدموية، مما يعزّز وصول الأكسجين والمواد الغذائية للعضلات والأعضاء. ⭐ ٤. تقليل آلام العضلات والظهر كثير من
TikTokcoach_hanadi_atwwa
已浏览 1275 次1 周前
splits! inst: umazdes 🫶 #stretching #растяжка #акробатика #splits #трюки
0:07
splits! inst: umazdes 🫶 #stretching #растяжка #акробатика #splits #т…
已浏览 2.1万 次1 周前
TikTokumazdess
IMPORTANT OFFICE ADVICE 👆🏻👆🏻 #fyp #office #stretch | stretching
0:11
IMPORTANT OFFICE ADVICE 👆🏻👆🏻 #fyp #office #stretch | stretching
已浏览 170万 次1 周前
TikTokdowngoesfrazier
Trabajar la extensión torácica libera intercostales, mejora el movimiento costal y afloja la fascia del esternón y el pectoral. Esa apertura devuelve movilidad al bloque torácico y te permite recuperar un control postural que reduce la tendencia a la joroba. #joroba #chepa #postura #posture #higienepostural
0:16
Trabajar la extensión torácica libera intercostales, mejora el movimient…
已浏览 110万 次3 周前
TikTokpablo.pilatesreal
วิถี gymgirl: เคล็ดลับออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใคร
0:08
วิถี gymgirl: เคล็ดลับออกกำลังกายที่ไม่เห…
已浏览 150万 次2 周前
TikTokbaipobam
Fun Group Stretch Class | Gentle Full Body Flexibility Training at Home
0:19
Fun Group Stretch Class | Gentle Full Body Flexibility Training at Ho…
已浏览 7294 次3 周前
YouTubeMASSAGE KINGDOM
I Tried Beginner Yoga Stretches for Flexibility #fitness #stretch #workout #balance #flexibility
0:13
I Tried Beginner Yoga Stretches for Flexibility #fitness #stretch #work…
已浏览 72.9万 次3 周前
YouTubeSanchit suri
stop at the random moment 👌🏻 #flexibility #rhytmicgymnastics #talent #sport #stretching
0:15
stop at the random moment 👌🏻 #flexibility #rhytmicgymnastics #t…
已浏览 58.5万 次2 周前
TikTokmelaniatur
1:03
Stretch the TMJs! Do this stretch before and after you ride to increa…
已浏览 2047 次1 周前
TikToksport.horse.chiropractic
1:32
Phimosis Stretching Exercises - Loosening Tight Foreskin Safely
已浏览 130万 次2023年6月10日
TikTokhealtheducare1_
0:43
■أهمية أداء التمارين المريحة للجسم: ⭐ ١. تقليل التوتر والقلق تمارين الاسترخاء والتنفس العميق تُحف…
已浏览 1275 次1 周前
TikTokcoach_hanadi_atwwa
0:27
Wira Persada on TikTok
已浏览 5.4万 次4 周前
TikTokwirapersadaa
0:10
Flexibility Easy Stretch Yoga Flow #shorts
已浏览 8275 次4 周前
YouTubeLola Stretches
0:14
Aerial Yoga Inversion. Chebyjane
已浏览 2.3万 次1 周前
YouTubeChebyjane Yoga
0:39
Dynamic stretching vs Static Stretching #stretching #runtok #ru…
已浏览 8.4万 次2 周前
TikTokle.xgudman
0:10
One Stretch Your Lower Back Actually Needs, Keep going,and y…
已浏览 2.8万 次2 周前
YouTubeFitness Unity Center
0:10
Flexibility Easy Stretch Yoga Flow #shorts
已浏览 1.1万 次3 周前
YouTubeLola Stretches
0:51
Dayyy 5ish…of stretching from today’s progress of the middle spl…
已浏览 1690 次1 周前
TikTokmegtsioumi
0:15
6 Essential Home Stretches That Relieve Back Pain, Hip Pain, Knee …
已浏览 8.9万 次3 周前
YouTubeWorkout Fusion Hub
2:18
Sewing Attempt EP2: Struggles with Soft Fabric
已浏览 5.3万 次1 个月前
TikTokroxxy_piyose
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:11
4 Secret Stretches for a FLAT Split 😎 #flexibility #shorts #s…
已浏览 165.1万 次4 周前
YouTubeFlex with Olha
0:07
splits! inst: umazdes 🫶 #stretching #растяжка #ак…
已浏览 2.1万 次1 周前
TikTokumazdess
0:11
IMPORTANT OFFICE ADVICE 👆🏻👆🏻 #fyp #office #stretch | stret…
已浏览 170万 次1 周前
TikTokdowngoesfrazier
0:16
Trabajar la extensión torácica libera intercostales, mejor…
已浏览 110万 次3 周前
TikTokpablo.pilatesreal
0:08
วิถี gymgirl: เคล็ดลับออกกำลังกายที…
已浏览 150万 次2 周前
TikTokbaipobam
0:19
Fun Group Stretch Class | Gentle Full Body Flexibility …
已浏览 7294 次3 周前
YouTubeMASSAGE KINGDOM
0:13
I Tried Beginner Yoga Stretches for Flexibility #fit…
已浏览 72.9万 次3 周前
YouTubeSanchit suri
0:15
stop at the random moment 👌🏻 #flexibility #rhytmicgymnas…
已浏览 58.5万 次2 周前
TikTokmelaniatur
1:03
Stretch the TMJs! Do this stretch before and after yo…
已浏览 2047 次1 周前
TikToksport.horse.chiropractic
1:32
Phimosis Stretching Exercises - Loosening Tigh…
已浏览 130万 次2023年6月10日
TikTokhealtheducare1_
0:43
■أهمية أداء التمارين المريحة للجسم: ⭐ ١. تقليل التوتر والقلق تمارين الاسترخاء والتن…
已浏览 1275 次1 周前
TikTokcoach_hanadi_atwwa
0:27
Wira Persada on TikTok
已浏览 5.4万 次4 周前
TikTokwirapersadaa
0:10
Flexibility Easy Stretch Yoga Flow #shorts
已浏览 8275 次4 周前
YouTubeLola Stretches
0:14
Aerial Yoga Inversion. Chebyjane
已浏览 2.3万 次1 周前
YouTubeChebyjane Yoga
0:39
Dynamic stretching vs Static Stretching #stretching #run…
已浏览 8.4万 次2 周前
TikTokle.xgudman
0:10
One Stretch Your Lower Back Actually Needs, Keep goin…
已浏览 2.8万 次2 周前
YouTubeFitness Unity Center
0:10
Flexibility Easy Stretch Yoga Flow #shorts
已浏览 1.1万 次3 周前
YouTubeLola Stretches
0:51
Dayyy 5ish…of stretching from today’s progress of th…
已浏览 1690 次1 周前
TikTokmegtsioumi
0:15
6 Essential Home Stretches That Relieve Back Pain, Hi…
已浏览 8.9万 次3 周前
YouTubeWorkout Fusion Hub
2:18
Sewing Attempt EP2: Struggles with Soft Fabric
已浏览 5.3万 次1 个月前
TikTokroxxy_piyose
静态缩略图占位符