English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等（默认）
关闭
筛选器
0:10
YouTube
Aesthetics
HOW TO DO CRUNCHES | Perfect Crunch FOR BEGINNERS | Best ABS Exercises | FITNESS SPECIAL | WORKOUT
Performing crunches with proper form is crucial to avoid strain and maximize effectiveness. Here's a step-by-step guide for beginners on how to do a perfect crunch: **1. Starting Position:** - Lie flat on your back on a mat or a comfortable surface. - Bend your knees and place your feet flat on the ground, hip-width apart. - Ensure your lower ...
已浏览 618 次
2023年11月12日
观看完整视频
短视频
0:39
已浏览 6989 次
Advanced Crunches for Abs | Power Twister Workout #fitnessgadgets
Fitness-Creator | Peter
0:13
已浏览 1493 次
Plate Weighted Crunch – How to Perform It Correctly | Trevor Kashey Nutrition
Trevor Kashey Nutrition
Crunches Workout
3:34
HOW TO DO CRUNCHES | Perfect Crunch FOR BEGINNERS | Best ABS Exercises | FITNESS SPECIAL | WORKOUT
YouTube
Mind Body Soul
已浏览 496.9万 次
2017年8月25日
1:07
How To Do Crunches | The Right Way | Well+Good
YouTube
Well+Good
已浏览 129.1万 次
2019年7月3日
1:27
How to Do Crunches
YouTube
LIVESTRONG
已浏览 2133.5万 次
2009年1月20日
热门视频
0:36
HOW TO DO CRUNCHES | Perfect Crunch FOR BEGINNERS | Best ABS Exercises | FITNESS SPECIAL | WORKOUT
YouTube
workout routine
已浏览 421 次
2023年1月19日
0:08
HOW TO DO CRUNCHES | Perfect Crunch FOR BEGINNERS | Best ABS Exercises |FITNESS SPECIAL | WORKOUT
YouTube
Fitness Club
已浏览 103 次
2022年3月25日
1:04
How to Properly Do Cable Crunches for Stronger Abs
TikTok
ervc.fit
已浏览 150万 次
2024年3月29日
Crunches Challenge
7:15
100 CRUNCHES CHALLENGE! || Can You Do 100 Crunches in 5 Minutes? Tone Your Abs & Lower Belly at Home
YouTube
Koboko Fitness
已浏览 14.2万 次
2017年9月19日
8:06
Ab Crunch Challenge (7 MINUTES!)
YouTube
Holly Dolke
已浏览 117.8万 次
2018年8月16日
2:10
50 Cross Crunches Challenge [Abs and Oblique Home Workout]
YouTube
Roberta's Gym
已浏览 74.7万 次
2016年5月8日
0:36
HOW TO DO CRUNCHES | Perfect Crunch FOR BEGINNERS | Best A
…
已浏览 421 次
2023年1月19日
YouTube
workout routine
0:08
HOW TO DO CRUNCHES | Perfect Crunch FOR BEGINNERS | Best A
…
已浏览 103 次
2022年3月25日
YouTube
Fitness Club
1:04
How to Properly Do Cable Crunches for Stronger Abs
已浏览 150万 次
2024年3月29日
TikTok
ervc.fit
0:39
Advanced Crunches for Abs | Power Twister Workout #fitnessgadgets
已浏览 6989 次
2022年8月4日
YouTube
Fitness-Creator | Peter Dworak
0:13
Plate Weighted Crunch – How to Perform It Correctly | Trevor Kash
…
已浏览 1493 次
5 个月之前
YouTube
Trevor Kashey Nutrition
1:00
Cable Standing Crunch @ExoGyms
已浏览 21 次
2024年10月23日
YouTube
ExoGyms
0:48
How to Do Cross Crunches for Stronger Abs & Obliques
已浏览 229 次
3 个月之前
YouTube
wellness
0:23
How to do a Standing Side Crunch
已浏览 16.4万 次
2017年1月29日
YouTube
SHAPE Magazine
0:40
Effective Alternative to Weighted Crunches for a Stronger Core
已浏览 37.2万 次
2024年3月21日
TikTok
heydrrob
1:00
Leg raises and reverse crunches
已浏览 2579 次
2023年6月16日
YouTube
Grundas YogaLift
1:10
Stop Doing Sit Ups! Try This Standing Abs Workout That Burn
…
已浏览 3343 次
1 个月前
YouTube
FitCommander
Effective Cable Crunches - Avoid This Mistake!
已浏览 240万 次
2024年11月15日
TikTok
deltabolic
0:58
SmartfitCo on TikTok
已浏览 240万 次
2022年4月5日
TikTok
smartfitcolombia
0:18
Sit Up vs Crunch, know the difference. A crunch is an isolatio
…
已浏览 230万 次
2023年2月8日
TikTok
lean4ever_
0:29
That's Why I Love Nestle Crunch: 1984 TV Commercial
已浏览 210万 次
2023年11月5日
TikTok
weezyarchives
0:47
Avoid These Common Mistakes When Doing Bicycle Crunches
已浏览 220万 次
2022年11月17日
TikTok
ramosfitnatix
0:38
Coach T | Fat Loss Tips on TikTok
已浏览 110万 次
2023年7月7日
TikTok
terrencejfit
0:20
Ultimate Abs Workout Routine: Cable Crunches and Leg Raises!
已浏览 120万 次
2024年10月22日
TikTok
xinxinder
0:36
Aprende a hacer crunch abdominal para unos buenos abs 🍫 1- No junte
…
已浏览 43.7万 次
2023年6月29日
TikTok
pablomorante47
观看更多视频
更多类似内容
反馈
反馈