How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
0:35
wikiHowAdam Shuty
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
Master the splits safely whether you're a total beginner or a flexible phenom Your New Year's Resolution this year was to finally learn how to do a split, but now NYE is only a week away and you haven't even started training! Is it...
已浏览 379.8万 次9 个月之前
Splits Challenge
Full Splits In 14 Days ♥ A Beautiful Challenge For Next Level Flexibility
18:16
Full Splits In 14 Days ♥ A Beautiful Challenge For Next Level Flexibility
YouTubeBoho Beautiful Yoga
已浏览 362.6万 次2019年6月18日
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
18:07
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 358.5万 次2022年2月1日
5 Exercises to Get Your Splits Faster😎 (Beginner to Pro) #flexibility #yoga #stretching #shorts
0:14
5 Exercises to Get Your Splits Faster😎 (Beginner to Pro) #flexibility #yoga #stretching #shorts
YouTubeFlex with Olha
已浏览 46.2万 次5 天之前
热门视频
Yoga For Splits | Daily Flexibility Flow - Splits Tutorial
28:30
Yoga For Splits | Daily Flexibility Flow - Splits Tutorial
YouTubeJess Yoga
已浏览 14.2万 次2020年4月19日
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
YouTubeIncredible Gymnasts!
已浏览 34.9万 次2019年1月22日
HOW TO SPLIT for beginners
3:34
HOW TO SPLIT for beginners
YouTubeRonnie James Bughao
已浏览 2.2万 次2019年4月12日
Splits for Beginners
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
5:12
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
YouTubeAnna McNulty
已浏览 946.4万 次2021年3月13日
How to do the splits for beginners (Easy to Learn) - Gymnastics & Dance
2:46
How to do the splits for beginners (Easy to Learn) - Gymnastics & Dance
YouTubeRG Selena
已浏览 103.5万 次2015年9月10日
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
YouTubeSuper Sister Fitness
已浏览 911.6万 次2017年2月21日
Yoga For Splits | Daily Flexibility Flow - Splits Tutorial
28:30
Yoga For Splits | Daily Flexibility Flow - Splits Tutorial
已浏览 14.2万 次2020年4月19日
YouTubeJess Yoga
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
已浏览 34.9万 次2019年1月22日
YouTubeIncredible Gymnasts!
HOW TO SPLIT for beginners
3:34
HOW TO SPLIT for beginners
已浏览 2.2万 次2019年4月12日
YouTubeRonnie James Bughao
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
已浏览 79.3万 次2016年2月8日
YouTubeErica Lin
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.5万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall
How to do the splits!
16:00
How to do the splits!
已浏览 3.1万 次2016年9月4日
YouTubeMonika Gym
How to do the Splits
3:12
How to do the Splits
已浏览 257.2万 次2017年12月30日
YouTubeAnna McNulty
9:10
HOW TO DO THE SPLITS FAST - IN ONE DAY!
已浏览 1.9万 次2020年8月15日
YouTubeDaniG
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
1:27
How to Do a Split in 5 Minutes
已浏览 10.7万 次2015年6月15日
YouTubeLIVESTRONG
3:43
how to do the splits in ONE DAY! | Evie White
已浏览 168.5万 次2016年11月28日
YouTubeEvieJoyce
2:52
Gymnastics How To Get Your Splits| Carissa SGG
已浏览 5.1万 次2018年11月8日
YouTubeIncredible Gymnasts!
22:03
20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 55.8万 次2019年3月3日
YouTubeTom Merrick
12:41
How to do the splits in one day
已浏览 372.2万 次2016年7月22日
YouTubeKlikKluK
13:05
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
已浏览 100.3万 次2017年2月28日
YouTubeSuper Sister Fitness
11:09
MIDDLE SPLIT // 10 minutes follow along
已浏览 4万 次2021年6月5日
YouTubeNina Strojnik
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 60万 次2019年9月1日
YouTubeTom Merrick
5:03
HOW TO DO THE SPLITS IN ONE DAY // FOR BEGINNERS ONLY
已浏览 254.6万 次2019年1月30日
YouTubeGABBY DOLECHEK
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1203.3万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 911.6万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 470.6万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
14:38
Mechanics Of A Side Split
已浏览 181万 次2020年11月5日
YouTubematthewismith
10:51
6 Exercises to Help You Get the Middle Split
已浏览 116.7万 次2020年5月19日
YouTubeMovement for Climbers
7:30
How to do the Middle Splits
已浏览 432.5万 次2018年1月6日
YouTubeAnna McNulty
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 277万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
41:42
How To Do The Splits - Stretches For Splits & Splits Tutorial
已浏览 7.6万 次2015年7月21日
YouTubeFitness channel on YouTube
29:54
Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits …
已浏览 83.8万 次2015年2月23日
YouTubePsycheTruth
6:33
How to do a SPLIT - FULL TUTORIAL: Warmup, Stretches, O…
已浏览 2.1万 次2017年7月29日
YouTubeMaria Krasowska
2:50
How to get your splits in 5 minutes!
已浏览 3.9万 次2017年1月16日
YouTubeHopewashere
观看更多视频
静态缩略图占位符