Posterior deltoid training, movement details #shoulderworkout #shorts
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Posterior deltoid training, movement details #shoulderworkout #shorts
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Abdos Workout Videos
🔥 CHAIR ABS WORKOUT – SPÉCIAL ABDOS 🔥 Un entraînement abdos simple, efficace et accessible à tous, à faire avec une simple chaise 🪑💪 Parfait pour renforcer ta sangle abdominale, travailler les obliques et sculpter ton ventre. Format : ⏱ 4 séries × 25 secondes d’effort 🛑 10 secondes de récupération entre chaque exercice ➡️ 4 exercices ciblés pour un travail complet du core 🔥 Aucun matériel, juste une chaise et ta motivation 👊 Enregistre ce réel et ajoute-le à ta routine pour progresser cha
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Abdos 🔥🥵🦍 #abs #abdominaux #workout #musculation | Elvis Palmer
Abdos 🔥🥵🦍 #abs #abdominaux #workout #musculation | Elvis Palmer
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19K views · 122 reactions | ENREGISTRE ET FAIS LE .#abs #abdos #workout #dumbbells #gym #fitness #sport #fit #pertedepoids #entrainement #motivation | Dream physiq | Facebook
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