Bicep Curl Variations Explained for Effective Workouts
0:12
Bicep Curl Variations Explained for Effective Workouts
已浏览 1180万 次2024年12月1日
TikTokdeltabolic
Step-by-Step Guide to Proper Bicep Curls with a Machine
0:34
Step-by-Step Guide to Proper Bicep Curls with a Machine
已浏览 22.9万 次2023年5月17日
TikTokpatrickhongfit
Don’t Skip These 3 Biceps Exercises
0:46
Don’t Skip These 3 Biceps Exercises
已浏览 1692.8万 次2024年10月28日
YouTubeJeff Nippard
PERFECT Bicep Curl Form Tips
0:09
PERFECT Bicep Curl Form Tips
已浏览 453.1万 次2024年8月9日
YouTubeAndrew Kwong (DeltaBolic)
Grow Your Biceps with this Circuit
0:25
Grow Your Biceps with this Circuit
已浏览 2420万 次2023年4月2日
TikToklj__jordan
Nahz☢️ on Instagram: "Quick and simple dumbbell bicep guide for beginners ‼️✅ Palms out = entire bicep Neutral grip = brachialis Reverse grip = brachialis & Forearms Top: @dfyne.official 🧑🏾‍💻 Code: Nahz #gym #biceps #reels #dumbbells"
0:15
Nahz☢️ on Instagram: "Quick and simple dumbbell bicep guide for b…
已浏览 494.5万 次1 个月前
Instagramnahzgrinds
How to PROPERLY Do Bicep Curls (STOP THIS) ❌
0:18
How to PROPERLY Do Bicep Curls (STOP THIS) ❌
已浏览 4438 次9 个月之前
YouTubeColossus Fitness
Mastering the Art of Flexing for Bigger Biceps
已浏览 5.9万 次11 个月之前
TikTokmuscleboyruschell
0:54
HOW TO DO BICEPS CURLS WITH RESISTANCE BANDS AKA TUBING
已浏览 3676 次2023年4月13日
YouTubeCHRISTINA DORNER
1:09
Grip variations for your workout
已浏览 1.8万 次1 个月前
YouTubeFit Media Channel
0:58
Biceps Load I Test | SLAP Lesion
已浏览 7751 次10 个月之前
YouTubePhysiotutors
Rutina para reventar los bíceps | Axel Martinez
已浏览 580万 次2023年3月30日
TikTokaxelmguerra
0:08
#standards #absorbiceps #fyp | abs
已浏览 68.8万 次2 周前
TikToksartasart
0:09
Master the Cable Bicep Curl for Ultimate Isolation
已浏览 310万 次9 个月之前
TikTokdeltabolic
1:16
Dumbbell Bicep Curls - Instead of doing alternating, do 1 arm at a ti…
已浏览 260万 次2023年5月13日
TikTokpetermiljak
0:16
WHOOP Bicep Band: How to Swap Your Wrist Band to a Bicep Band
已浏览 55.1万 次2024年4月19日
TikTokwhoop
0:16
tip for flexing your arms? specifically your bicep? I GOT YO…
已浏览 30万 次2023年4月25日
TikTokleonard.lifts
0:34
Female Biceps Workout and Flexing Compilation
已浏览 30.8万 次2022年10月15日
TikTokbiflexirls
0:11
14-Year-Old Girl Flexes Impressive Biceps
已浏览 23.3万 次2024年12月6日
TikTokglmlucie
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:38
Best Bicep Exercises: Top 3 Workouts for Men
已浏览 290万 次2023年5月9日
TikTokalexeubank2.0
0:12
Bicep Curl Variations Explained for Effective Wor…
已浏览 1180万 次2024年12月1日
TikTokdeltabolic
0:34
Step-by-Step Guide to Proper Bicep Curls with a Machine
已浏览 22.9万 次2023年5月17日
TikTokpatrickhongfit
0:46
Don’t Skip These 3 Biceps Exercises
已浏览 1692.8万 次2024年10月28日
YouTubeJeff Nippard
0:09
PERFECT Bicep Curl Form Tips
已浏览 453.1万 次2024年8月9日
YouTubeAndrew Kwong (DeltaBolic)
0:25
Grow Your Biceps with this Circuit
已浏览 2420万 次2023年4月2日
TikToklj__jordan
0:15
Nahz☢️ on Instagram: "Quick and simple dumbbe…
已浏览 494.5万 次1 个月前
Instagramnahzgrinds
0:18
How to PROPERLY Do Bicep Curls (STOP THIS) ❌
已浏览 4438 次9 个月之前
YouTubeColossus Fitness
Mastering the Art of Flexing for Bigger Biceps
已浏览 5.9万 次11 个月之前
TikTokmuscleboyruschell
0:54
HOW TO DO BICEPS CURLS WITH RESISTANCE BAND…
已浏览 3676 次2023年4月13日
YouTubeCHRISTINA DORNER
1:09
Grip variations for your workout
已浏览 1.8万 次1 个月前
YouTubeFit Media Channel
0:58
Biceps Load I Test | SLAP Lesion
已浏览 7751 次10 个月之前
YouTubePhysiotutors
Rutina para reventar los bíceps | Axel Martinez
已浏览 580万 次2023年3月30日
TikTokaxelmguerra
0:08
#standards #absorbiceps #fyp | abs
已浏览 68.8万 次2 周前
TikToksartasart
0:09
Master the Cable Bicep Curl for Ultimate Isolation
已浏览 310万 次9 个月之前
TikTokdeltabolic
1:16
Dumbbell Bicep Curls - Instead of doing alternating…
已浏览 260万 次2023年5月13日
TikTokpetermiljak
0:16
WHOOP Bicep Band: How to Swap Your Wrist Band to a …
已浏览 55.1万 次2024年4月19日
TikTokwhoop
0:16
tip for flexing your arms? specifically your bicep? I G…
已浏览 30万 次2023年4月25日
TikTokleonard.lifts
0:34
Female Biceps Workout and Flexing Compilation
已浏览 30.8万 次2022年10月15日
TikTokbiflexirls
0:11
14-Year-Old Girl Flexes Impressive Biceps
已浏览 23.3万 次2024年12月6日
TikTokglmlucie
静态缩略图占位符