Envie d’afficher un ventre tonique cet été ? Un expert a révélé au média SheFinds trois exercices d’abdominaux simples à exécuter pour dévoiler le ventre de ses rêves sous le mercure estival. Mais ...

Idéal pour renforcer les abdominaux profonds et pour tonifier son ventre, cet exercice permet d’éliminer la graisse ...

Si vous deviez dresser la liste des meilleurs exercices pour les abdominaux, vous opteriez probablement pour les abdos classiques, les sit-ups ou encore les torsions russes, n'est-ce pas ? Ces ...

Trois exercices de Pilates adaptés après 60 ans permettent de renforcer les abdominaux en douceur, améliorer la posture et ...

Inutile de multiplier les crunchs interminables pour obtenir un ventre plat et bien dessiné. Grâce à l'exercice Pilates « ...

Idéal pour renforcer la sangle abdominale et aider à affiner le ventre quand on a de la graisse abdominale, cet exercice de sport pour faire des abdominaux est le meilleur à pratiquer pour perdre du ...

Pas besoin de salle de sport pour sculpter vos abdominaux et réduire votre tour de taille. Des exercices simples et efficaces, validés par des experts, peuvent être réalisés chez vous. Voici quelques ...

On n’a pas toutes le temps de passer deux heures à la salle de sport plusieurs fois par semaine. Heureusement, avec les bons exercices, il suffit de 8 minutes par jour pour se sculpter des abdominaux ...

Parmi tous les exercices de sport, certains sont plus efficaces que d'autres pour se dessiner de jolis abdominaux. On retrouve notamment les entraînements de gainage comme les planches ou les crunchs.

Vous souhaitez continuer à vous exercer pendant l’été, afin de rester en forme quel que soit l’endroit où vous vous trouvez ? Une kinésithérapeute a partagé deux exercices faciles et accessibles pour ...

Pour sculpter ses abdos, il suffit de miser sur les bonnes séances de sport. Parmi tous les entraînements ciblés pour travailler la sangle abdominale, certains sont plus efficaces que d'autres. On a ...