Bonjour, ça fait 4 semaines que je fais 3 fois par semaine entre 30 min et 45 min min de vélohttp://pricootan.com/detail_654908389_Velo-d-appartement.html et je ...

Quelle que soit votre condition physique actuelle ou vos objectifs, Exercices à la Maison est votre partenaire idéal pour atteindre un mode de vie plus sain et plus actif. Cette application est ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. Se dépenser physiquement sans quitter son domicile peut se présenter comme un défi de taille. Et pourtant, en prenant le ...

Pour atteindre vos objectifs minceur et obtenir la silhouette de vos rêves avant l'arrivée des beaux jours, il est temps de passer à l'action. Fort heureusement, plusieurs exercices simples mais ...

Les maux de dos sont un problème courant causé par de mauvaises postures pendant le sommeil ou au travail, d’où l’importance d’intégrer des exercices de mobilité dans sa routine quotidienne. Jessica ...

Prêt à retrouver la forme cet automne ? Découvrez les exercices brûlant le plus de calories, idéaux pour ceux qui ont une relation compliquée avec le sport.

Avoir de la cellulite, c’est normal les filles ! 80 à 90% des femmes en seraient atteintes. Mais avouons-le, on a tendance à se focaliser sur celles de nos cuisses. Pourtant, celle de nos bras est bel ...

Si vous souhaitez pratiquer le Pilates dans les meilleures conditions, un bon équipement est essentiel. Cette machine vous permet de reproduire vos séances directement à la maison. Pliable, elle est ...